Surfskate ยังคงมาแรงแซงทุกกีฬา ไปไหนมาไหนก็เห็นแต่คนถึงบอร์ดไปเล่นกัน ภายใต้กระแสความนิยมที่มองเผินๆ เหมือนจะเป็นกีฬาแฟชั่น แต่กีฬานี้มีดีมากกว่านั้น เพราะได้ประโยชน์อีกหลายต่อ

จริงๆ แล้ว Surfskate จัดเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทหนึ่ง ที่เป็นการผสานผสานกันระหว่างสเก็ตบอร์ดแบบดั้งเดิมกับกีฬาเซิร์ฟหรือโต้คลื่น โดยมีการพัฒนาและปรับปรุงอุปกรณ์ให้ผู้เล่นรู้สึกคล้ายกับการเล่นเซิร์ฟในน้ำมากที่สุด

ตัวบอร์ดของกีฬานี้จึงมีการปรับให้เน้นการเคลื่อนไหวที่พริ้วกว่าเสกตบอร์ดดั้งเดิม ให้สามารถหมุนซ้าย-ขวา หรือหมุน 360 องศาได้ง่าย

แต่ถึงจะดูว่าเล่นได้ไม่ยาก ดูจะใช้แรงไม่มาก แต่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ใช่เล่น มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

เผาผลาญพลังงานได้ดีเหมือน Cardio + Weight Training

เพราะการไถ บิดตัว เหวี่ยงตัว ได้ทั้งการวิ่งและเกร็งกล้ามเนื้อ เมื่อเล่นบนบอร์ด 30 นาที สามารถเผาผลาญได้ประมาณ 340 - 600 แคลอรีเลยทีเดียว

เฟิร์มทั้งขา หน้าท้อง สะโพก

อย่าคิดว่าการเล่นเซิร์ฟสเกตจะไม่ได้ออกแรงมาก เพราะการทรงตัวบนบอร์ดเหมือนการเป็นยืนสควอชซ้ำๆ กัน ทำให้ขาและสะโพกเฟิร์มไปพร้อมกัน อีกทั้งการทรงตัวทำให้ได้ใช้กล้ามเนื้อส่วนกลางลำตัวด้วย

ระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจ ทำงานได้ดี

เพราะการเคลื่อนไหวร่างกายต่อเนื่องจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและปอด และการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

สลายความเครียด

การไหลลื่นไปบนบอร์ดทำให้รู้สึกเป็นอิสระ มีลมปะทะใบหน้า นับเป็นช่วงเวลาตัดขาดความกังวล แถมด้วยความสนุกเร้าใจจากบอร์ดที่ไหลไปตามการบังคับของเราเอง

ได้กลุ่มเพื่อนใหม่

เมื่อถือบอร์ดออกมาเล่นในสนาม ทำให้ได้เจอคนที่มีความสนใจในเรื่องเดียวกันดี เมื่อได้ออกมาพบปะผู้คน พูดคุยในเรื่องที่ชอบก็ทำให้ดีต่อสุขภาพใจ และช่วยให้ลืมความเครียดจากเรื่องอื่นๆ ได้ด้วย

ข้อสำคัญที่ต้องใส่ใจในการเล่น Surfskate คือ พื้นที่เล่นควรเป็นพื้นที่เรียบ ไม่เป็นแอ่ง ไม่มีความชื้น เพราะจะให้ลื่นง่าย และเกิดอุบัติเหตุได้

ซึ่งลานหน้าศูนย์การค้าเซ็นทรัลหลายสาขาทั่วประเทศได้จัดพื้นที่สำหรับเหล่านัก Surfskate ให้มาระเบิดความมันส์กันได้ ลองเช็กกับวันเวลาเปิดให้บริการ แล้วเตรียมตัวไปสนุกกันได้เลย